ВЫПУСК №4 | FULL BODY НА ОСНОВНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ | КАЧАЕМ МЫШЦЫ | СПАРТАНЦЫ ОНЛАЙН

Описание к видео ВЫПУСК №4 | FULL BODY НА ОСНОВНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ | КАЧАЕМ МЫШЦЫ | СПАРТАНЦЫ ОНЛАЙН

Сегодня у тебя тренировка, которая заставит напрячься всё тело.

Мы опробуем самые мощные упражнения для увеличения тонуса в домашних условиях.
Акцент сделаем на основные группы мышц.

Тебе понадобится коврик или мат для занятий, а также 2 бутылки с водой по 0,5 л.

Домашнее задание: выпуски №2 и №9 из плейлиста "15 минут для здоровья"
   • ВЫПУСК #2 | ТОНУС ВСЕГО ТЕЛА | 15 МИН...  
   • ВЫПУСК #9 | ТОНУС ВСЕГО ТЕЛА | СПАРТА...  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео