「一期一会」の意味と1分間瞑想のやり方を、玉置妙憂さんがガイド。心穏やかに生きるコツ

看護師で僧侶の玉置妙憂（たまおき・みょうゆう）さん。命の現場に立ち会う玉置さんに、仏教の言葉「一期一会」の意味と1分間瞑想のやり方、心穏やかに暮らすための知恵を教えていただきました。ぜひ、ご一緒に1分間の瞑想も行ってみてくださいね。

0:33　今週の言葉「一期一会」
3:35　瞑想のやり方
5:21　一分瞑想
6:25　瞑想終わり
6:44　今日の曼荼羅

■玉置妙憂さんの心穏やかになる言葉と瞑想#4
「一期一会」の意味と1分間の瞑想で穏やかに生きる
https://halmek.co.jp/life/c/tips/2711

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玉置妙憂（たまおき・みょうゆう）さんについての
詳しい情報・活動は以下の公式ホームページをご覧ください。
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