Скачать или смотреть 超全颈部护理指南 传授实用运动妙招 20250916 远离疼痛巧运动 1 | CCTV科教《健康之路》

本期节目主要内容：长时间低头使用电子产品、保持不良姿势等习惯容易导致颈部僵硬与疼痛，专家亲授传统运动疗法，帮您找准病因，针对性锻炼科学运动，轻松告别颈痛。

《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。

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