Как не уставать и где брать энергию для работы? 3 проверенных способа, как не уставать

Как не уставать и всегда быть энергичным? ►http://smmacademy.ru/infobiz_video◄По... секретные видео по инфобизнесу прямо на e-mail.

С вами Тимур Тажетдинов и я приветствую вас на канале    / infobizsecrets  . Этот канал изначально планировался о том, что будет чисто видео по инфобизнесу. Но потом люди стали спрашивать меня какие-то советы по личной эффективности, как получать больше энергии, как сделать то-то и то-то.

В этом видео я решил ответить на вопрос: как не уставать? «Тимур, откуда у тебя столько энергии? Почему, когда все выжигаются, ты можешь так много работать? Почему у тебя прет энергия?»

Ребят, все начинается с вашего питания. Представьте, что ваше тело - это дорогая машина. Если вы в свое Феррари зальете какой то очень дешевый бензин, она не будет гнать. Потому что вы в гоночную машину залили фуфло.

То же самое происходит с вашим организмом. Когда вы питаетесь фастфудом, когда вы едите все подряд: мороженые, пирожные и едите мало овощей, фруктов – почему-то у вас мало энергии, вы будете уставать.

Ещё 2 опыта, как не уставать, которыми я хотел поделиться.

Первый опыт – это раздельное питание. Когда я впервые попробовал раздельное питание – разделять белки и углеводы, у меня стало появляться много энергии. Я стал спать всего по 4 часа, и мне не хотелось больше. Попробуйте разделять белки, углеводы, сроком на 2 часа и постоянно пить воду.

Ну и 3-й опыт, о котором я хотел рассказать – я не являюсь правоверным мусульманином, но я решил попробовать пост Рамадан, когда я в течение дня ничего не ем и не пью вообще. Вообще ни капли, ни воды, ни еды, и только после заката я могу поесть и перед рассветом я тоже могу поесть.

И не поверите у меня энергии еще больше чем когда-либо, я перестал уставать. Я вот сейчас рассказываю ребятам, я говорю – ребята, я сплю по 3 часа. Они мне не верят. Попробуйте, попробуйте!

Диета – это очень круто. Чистить организм тоже нужно и не пихайте всякую дрянь и всё у вас будет здорово, и у вас будет ещё больше энергии, чем у меня.

Вот такой небольшой совет, как не уставать, думаю, кому-то будет полезен. Кто-то наверняка скажет: «Фу, Тимур, сказал какое-то фуфло», но мне, честно говоря, все равно абсолютно.
Вот. Так что друзья, это делается для тех людей, кому это будет потенциально полезно.

Если вы ещё не подписаны на этот канал – обязательно подпишитесь, поставьте лайк и ждите следующих видео!
С вами был Тимур Тажетдинов, пока!
---------
Поделись видео с друзьями:
   • Как не уставать и где брать энергию д...  
---------
Ещё интересные видео:
   • Как все успевать? Делюсь: как мне уда...   - как всё успевать
   • Позитивное мышление. Как сформировать...   - позитивное мышление
   • Полезные привычки. Как сформировать п...   - как сформировать полезные привычки

как не уставать, как быть энергичным, как быть бодрым, здоровый образ жизни, правильное питание, раздельное питание