ПП СГУЩЕНКА! НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ! Правильное питание! ПП десерт БЕЗ САХАРА!

Привет, Друзья! Меня зовут Артем. Я показываю простые рецепты без сахара! Сегодня я расскажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить два вида пп сгущенки: обычную и вареную. По вкусу эта пп сгущёнка не уступает классической! Она низкокалорийная и у неё высокое содержание белка. Готовится эта пп сгущенка несложно, если знать некоторые нюансы. Этот низкокалорийный десерт будет отличным блюдом для похудения! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает вегетарианские рецепты.
***************************************
Наши сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: https://lenappkonditer.ru/shop/
***************************************
➤ Витамины, которые я пью. Кэшбек от 5% до 25%
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop...
Для получения кешбэка нужна только регистрация.
***************************************
КБЖУ белой сгущенки на 100 г: ККал 118,9, Б 14,7, Ж 2,2, У 9,7
КБЖУ вареной сгущенки на 100 г: ККал 126,5, Б 16,1, Ж 2,2, У 10,2
Вес белой сгущенки 490 грамм
Вес вареной сгущенки 440 грамм
***************************************
Ингредиенты для белой сгущенки:
Сухое молоко 50 г (можно обезжиренное или кокосовое)
Протеин 50 г https://ru.siberianhealth.com/ru/shop...
Молоко 400 г (можно кокосовое)
Подсластитель 15 г
***************************************
Ингредиенты для вареной сгущенки:
Сухое (обезжиренное) молоко 50 г
Протеин 50 г https://ru.siberianhealth.com/ru/shop...
Молоко 350 г
Подсластитель 15 г

► Ещё пп рецепты:
ПП сыр всего из 3 ингредиентов! Простой ПП рецепт!
   • ПП сыр всего из 3 ингредиентов! Прост...  

НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ пп запеканка чизкейк! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
   • НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ пп запеканка чизкейк!...  

Простейший шоколадный десерт! Готовится за 10 минут! БЕЗ ВЫПЕЧКИ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
   • Простейший шоколадный ПП десерт! Гото...  

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ пп сырники! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
   • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ пп сырники! ПП рецепт...  

ПП ирис! В 7 раз больше белка, в 4 раза меньше углеводов! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
   • ПП ирис! В 7 раз больше белка, в 4 ра...  

Шоколадные ПП пряники! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!
   • Шоколадные ПП пряники! Простой рецепт...  

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп пудинг БЕЗ ВЫПЕЧКИ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
   • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп пудинг БЕЗ ВЫПЕЧКИ...  

Шоколадный ПП кекс! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!
   • Шоколадный ПП кекс! Простой рецепт БЕ...  

Всего 2 ингредиента! ПП халва! Простой рецепт БЕЗ САХАРА
   • Всего 2 ингредиента! ПП халва! Просто...  

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп мармелад жевательный! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!
   • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп мармелад жевательн...  

Как приготовить блины по-американски! Протеиновые панкейки! 22 гр белка! Простой рецепт!
   • Как приготовить блины по-американски!...  

ПП фадж Молочный шоколад! Готовится за 5 минут! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!
   • ПП фадж Молочный шоколад! Готовится з...  

Протеиновые баточники! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!
   • Протеиновые батончики! Простой рецепт...  

Как приготовить хлеб бездрожжевой! Простой рецепт!
   • Как приготовить хлеб бездрожжевой! Пр...  

Глинтвейн безалкогольный! Простой рецепт
   • Глинтвейн безалкогольный! Простой рецепт  

Высоко белковый Новогодний кекс! Простой рецепт БЕЗ САХАРА
   • Высоко белковый Рождественский кекс! ...