Скачать или смотреть Cómo aceptarse a sí mismo - El camino hacia la auto estima

"¿Te sientes a veces inseguro, inferior o poco valioso?
¿Te comparas con los demás y te sientes mal por no ser como ellos?
¿Te cuesta decir no a los demás y siempre estás poniendo sus necesidades por encima de las tuyas?

En este vídeo te voy a hablar de la importancia de la autoestima y de cómo puedes aprender a aceptarte a ti mismo. Te voy a dar algunos consejos y técnicas que te ayudarán a mejorar tu autoestima y a vivir una vida más plena y feliz."

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Psicología y Bienestar es el lugar donde la seriedad y la profundidad de la psicología se combinan con la ligereza de la diversión, la motivación y la calma mental, ofreciendo un equilibrio perfecto para cultivar una mente sana, resiliente y plena.

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