【实用心理学】破解微笑性抑郁症：自我测试与应对策略 | 抑郁症状自评

Описание к видео 【实用心理学】破解微笑性抑郁症：自我测试与应对策略 | 抑郁症状自评

本文介绍了一套自我测试题，用于检测一个人是否存在抑郁症倾向以及其严重程度，并提供了相应的评分标准。

关键点
文章提供了一套由著名心理专家大卫·伯恩斯博士设计的自我测试题，项目包括伤心、前景渺茫、价值感、自责等15个具体情境。
根据自我测试的分数，分为五个不同的抑郁程度：没有忧郁症、偶尔有忧郁情绪、轻度忧郁症、中度忧郁症、严重忧郁症并需要立即治疗。
提示当检测到有较严重的抑郁情绪时，应尽快求助专业医生。

如果您需要电子版的测试量表，请在评论区留言或者给我们来信：[email protected]。

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