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20대 당뇨인 백미밥 흰쌀밥과 잡곡밥 혈당 비교!! (늘보리,현미,귀리,병아리콩,반찬 김계란)

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#20대당뇨청년나당식 #백미 #흰쌀밥
20대에도 당뇨가 올 수 있습니다. 당뇨가 생기면 술과 밀가루음식, 탄수화물을 제한하여야 하고 완치가 어렵기 때문에 꼭 걸리기 전에 관리해야 합니다.

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안녕하세요 20대 당뇨를 앓고 있는 당식이 입니다.
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