30 Dagen challenge | Workout 6 | Dag 13 | Kek in Balance | Sterke routine

Описание к видео 30 Dagen challenge | Workout 6 | Dag 13 | Kek in Balance | Sterke routine

Geweldig dat je weer meedoet! Het sporten begint een ritme te krijgen. Hoe bouw je daarnaast aan een sterke routine? Esther deelt tips met je om je planning goed voor te bereiden en letterlijk kleur te geven aan je week.

Benodigdheden:
-Een elastiek of twee gevulde flesjes water
-Een oefenmatje (optioneel)

Check de andere workouts uit de 30 dagen challenge hier: www.youtube.com/@kekmamatv/videos
De 30 dagen challenge van Kek Mama en Mom in Balance vind je op https://www.kekmama.nl/mominbalance

Laat in de comments weten wat je van deze workout vond.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке