Скачать или смотреть #20 [10分間] 20種のお尻トレーニングでプロサッカー選手の身体作り

📺他チャンネル
パメラ(Pamela)さんのトレーニングをオススメ&参考にさせてもらっています。
こちらも一緒にやっていきましょう！！
↪︎    • 15 MIN BOOTY WORKOUT, LOW IMPACT - knee fr...  

パメラ(pamela)さんのインスタグラム
↪︎ https://instagram.com/pamela_rf?utm_m...
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🙋‍♂️自己紹介
日本でプロになれず、サッカー選手になる夢を叶えるため、タイに挑戦して今シーズンで10年目になります。

今ではタイリーグの2部から1部に8チーム中5チームを昇格させ、【昇格請負人】とも言われるほどになりました。

助っ人外国人である以上、プロとして海外で生き抜くため、そして40歳まで現役を目標にトレーニング、身体作りには力を入れているので、少しでも参考になれば嬉しいです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⚽️👇
馬場悠企プレー集・ play skills
2020/2021
↪︎   • #18 Yuki Bamba・Play Well・Skill & Kick・2020...  

2017
↪︎    • Видео  

2015
↪︎    • bamba highlight  
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
📳
▼馬場悠企のYouTubeはこちら！
↪︎   / @yukibamba3065  

▼馬場悠企のSNSはこちら
(Instagram)
↪︎https://www.instagram.com/yuki_bamba3...

(Twitter)
↪︎  / yuki_bamba32  

(Facebook)
↪︎https://www.facebook.com/profile.php?...
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🎖
バンバメソッドの人気動画５選

１。　　９種の腹筋でプロサッカー選手の身体作
　　　　り
　　　　↪︎   • #6 [6分間] 9種の腹筋でプロサッカー選手の身体作り  

２。　　プロサッカー選手がする体幹トレーニン
　　　　グ９種
　　　　↪︎   • #5 [6分間] プロサッカー選手がする体幹トレーニング9種！  

３。　　６種のバランストレーニングでプロサッ
　　　　カー選手の基礎身体作り①
↪︎   • #7 [4分間] 6種のバランストレーニングでプロサッカー選手の基礎身体作り①  

４。　　６種のバランストレーニングでプロサッ
　　　　カー選手の基礎身体作り②
　　　　↪︎   • #8 [4分間] 6種のバランストレーニングでプロサッカー選手の基礎身体作り②  

５。　　現役のプロサッカー選手が練習前・試合
　　　　前に行うストレッチ
　　　　↪︎   • #13 【全身ストレッチ】現役のプロサッカー選手が練習前・試合前に行うストレッチ［9分間］  
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#アスリート#尻トレ#yukibamba