5 chyb při cvičení, které tě brzdí v progresu! I Rady a tipy

V dnešním díle ti přinášíme 5 chyb při cvičení, které tě brzdí v tvém progresu. Radim zavzpomínal jaké chyby dříve dělal a vypsal to nejčastější, co nedělat ve fitku. Každý jsme nějaké ty chyby dělal a není to nic za co bychom se měli stydět za předpokladu, že si člověk nechá poradit a z daných chyb se poučí! Probrali jsme špatnou techniku cvičení na úkor váhy nebo také přetrénování, které je velmi častým jevem u začátečníků. Ve videu se i dozvíš zajímavé informace o předtréninkovém jídle a o tom jaký může mít vliv neustálé zvedání maximálních výkonů na vaše zdraví! Některé rady a tipy se ti určitě budou hodit!

!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!

Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► https://www.kulturistika.com

Sledujte také naše sociální sítě
●   / kulturistika  
●   / kulturistikacom  
#kulturistikacom #treninkoveplany #radimkoudelka