Скачать или смотреть פרק י ז “המתחזה בבית חב ד שושי וסוד הבינוני” מה עושים כשכולם סביבך מסתערים עלייך והלב דופק הסוד ש

מה עושים כשהלב דופק, הידיים מזיעות, והמציאות מסביב מרגישה כמו כאוס מוחלט?בפרק הזה אנחנו פוגשים את שושי שליחה צעירה שעומדת בפתח בית חב״ד במזרח הרחוק, מול עשרות תרמילאים, עומס, רעש וציפיות. הגוף רוצה לברוח. הלב דוהר.אבל אז נכנס לתמונה פרק י״ז בתניא — ומזכיר לה (ולנו) משהו עמוק ופשוט:המוח שליט על הלב בטבעו. לא צריך להיות צדיקים.לא צריך להרגיש מושלמים.צריך לדעת לבחור. בפרק הזה נדבר על:
✨ איך אפשר לפעול נכון גם כשהרגש סוער
✨ הקשר המפתיע בין חסידות לביופידבק
✨ למה שליטה פנימית היא לא דיכוי רגשות — אלא הנהגה
✨ תרגול פשוט של “דקה אחת של נוכחות” ליום עמוס
אם אי פעם הרגשת שהלב “חטף” לך את ההגה — הפרק הזה בשבילך.בסוף הפרק מחכה לך גם “מדד הנוכחות” היומי כלי קטן שיעזור לך לבדוק איפה את בין “הלב ניצח” לבין “אני בוחרת אחרת”.
תניא ב־5 דקות עם ורדית נשארים מעודכנים – לחצו כאן ובחרו את הערוצים המועדפים להתחבר לתניא שבך: ⁠https://bio.site/tanya4all