Hoe is het om in thuisisolatie te zitten als je een beperking hebt? | Manon van den Heuvel [CC]

Wat zijn we in een onwerkelijke situatie beland met de uitbraak van het Corona virus. En helemaal voor mensen die in de risicogroep vallen is deze periode extra spannend. Daarom heb ik er voor gekozen om in thuisisolatie te gaan. In deze video deel ik mijn ervaring over hoe het is om in thuisisolatie te zitten als je een beperking hebt en geef ik tips hoe je deze nare periode zo goed mogelijk door kunt komen. Ik hoop dat ik je mag inspireren met mijn verhaal en mijn tips en wens je heel veel sterkte in deze spannende tijd!

Link naar mijn blog: http://www.manonvandenheuvel.com/blog...

TIJDCODES
Door het aanklikken van onderstaande tijdcodes kun je gemakkelijk naar een bepaald onderdeel in deze video.
00:00 - Introductie
02:20 - Fokus Wonen
05:27 - Structuur
07:02 - Afhankelijkheid
10:09 - Tips voor mensen met een beperking in thuisisolatie
10:21 - Tip 1: Kijk of luister 1x per dag naar het nieuws
10:54 - Tip 2: Maak een lijstje van dingen om te doen
11:29 - Tip 3: Maak een weekplanning
12:31 - Tip 4: Maak een eetplanning
13:42 - Tip 5: Zet je favoriete muziek aan en zing en dans mee
15:24 - Tip 6: Blijf in contact
17:06 - Tip 7: Bewegen
17:55 - Tip 8: Accepteren
18:37 - Tip 9: Dankbaarheid
19:19 - Tip 10: Heb vertrouwen in een goede afloop
20:11 - Afsluiting

Bekijk hier de video waarin ik uitleg hoe het komt dat ik in een rolstoel zit:    • 19 jaar geleden | Manon van den Heuvel  

BEKIJK OOK
Liefde met een beperking: https://bit.ly/2Gx9NdO
Leven met een beperking: http://bit.ly/2ax5sqe
Reizen met een beperking: http://bit.ly/2aDcXOO
Extra video’s: http://bit.ly/2afWtso
Zonnebloem vlogs: https://bit.ly/2T1u7qy

VOLG MIJ OP SOCIAL MEDIA

BLOG http://www.manonvandenheuvel.com
INSTAGRAM   / manonvdheuvel91  
FACEBOOK   / manonvdheuvel91  
TWITTER   / manonvdheuvel  

GEBRUIK VAN DEZE VIDEO
Wil je deze video inzetten binnen jouw werk of organisatie? Bijvoorbeeld voor het opleiden of trainen van studenten of werknemers of voor de marketing van jouw organisatie. Dat vind ik natuurlijk een enorme eer! Wel vind ik het fijn om te weten wie mijn video’s gebruikt. Stuur daarom altijd eerst even een verzoek per e-mail naar: [email protected]. Dank je wel!

CAMERA
CANON G7X MARK II

OVER MIJ
Ik ben Manon van den Heuvel, 28 jaar en ik woon in Utrecht. Om mensen te laten zien hoe mijn leven in een rolstoel eruit ziet en om andere mensen met een beperking te inspireren om net als ik alles uit het leven te halen wat mogelijk is, maak ik video’s. Wil je op de hoogte blijven van al mijn video’s? Abonneer je dan op mijn YouTube-kanaal! Dat zou ik heel erg leuk vinden! En heb jij een idee voor een video? Laat het me dan weten!