🎄🎄🎄 Селедка под шубой для диабетиков. Готовимся накрывать Новогодний стол

Шуба – непременный атрибут новогоднего стола. Предлагаю свой вариант, малоуглеводный, вкусный, сытный.
Каждый может с легкостью изменить его под свой вкус.
Обязательны только слои из селедки и свеклы, остальное на ваш вкус.

✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус    / @marideniz  
✅ Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com
✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
✅ Видео - встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет https://t.me/MenPerehitri_bot

Ингредиенты:
Это состав моего любимого салата.
Селедка соленая – 300 грамм;
Авокадо – 100 грамм;
Оливки – 50 грамм;
Отварная цветная капуста – 100 грамм;
Яйцо – 3 штуки;
Отварная морковь – 30 грамм;
Сыр – 100 грамм;
Свекла – 150 грамм;
Соус – 200 грамм

Соус для новогодних салатов здесь    • Соус, заменяющий диабетику майонез в ...  

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 10,6 грамма;
Жиры – 12,7 грамма;
Углеводы – 2,6 грамма
169,2 кКал
Приятного аппетита!