가장 확실한 경찰/소방 악력 특강 오픈 하루만에 20kg 올려버리기(파지법 매우 중요)

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Описание к видео 가장 확실한 경찰/소방 악력 특강 오픈 하루만에 20kg 올려버리기(파지법 매우 중요)

이번 경찰체력 시즌을 맞이하여
매주(토) 또는 단체 및 1대1 개인레슨
악력 특강을 실시 합니다.😊
1시간 반정도 소요되며 최대한 단기간
파지법만으로도 적게는 3에서 많게는 10 까지
오를 수 있는 비법을 전수 합니다.😊

신청은 카톡 : dongbanggym
이쪽으로 부탁 드립니다.😊

1. 파지법의 이해
2. 나에게 맞는 방법
3. 기술
4. 문제점 파악
5. 악력에 필요한 운동

매년 500명 이상 지도하는 원장의
15년 노하우를 전수 합니다.