ANTI-AGING: MENOPOZ & ANDROPOZ

#antiaging #menopoz #andropoz

1:21-2:12 Menopoz nedir?
2:13-3:52 Kan tahlili sonuçlarımdan menopozda olduğumu nasıl anlarım?
3:53-5:23 Premenopoz dönemdeki değişiklikler, yapılması gerekenler
5:24-5:50 Premenopoz dönemde büyüme hormonu
6:19-6:55 Regl olmak kadın olmak mıdır?
6:56-8:06 Kadının yakıtı:östrojen, erkeğin yakıtı:testosteron
8:07-9:37 Menstruel döngü
9:28-10:09 PMS
10:10-10:42 Yaşlanma ne zaman başlar?
10:43-12:13 Dikkat edilmesi gereken diyet faktörleri
12:38 Yüzüm yaşlanıyor ne yapmalıyım?
13:51-15:06 Yüzüm yaşlanıyor ne yapmalıyım part1/yaşlanmadan sorumlu
15:06-16:13 Yüzüm yaşlanıyor ne yapmalıyım part2/yaşlanmadan sorumlu
16:14 -17:40 büyüme hormonu
17:40-18:59 büyüme hormonu ve yüzün sarkması
20:07-20:43 Yüzün gergin durması için uygulamalar/sıcak kompres ve buz banyosu
20:49-21:52 menopozla başlayan kemik erimesi için ne yapılabilir?
21:58-22:32 östrojen ile sinir sistemi ilişkisi
22:59-23:55 Sentetik vs biyoeşdeğer hormonlar: Estron
23:56-25:07 Biyoeşdeğer östrojen kremler kanser yapar mı?
26:03-27:23 Biyoeşdeğer kremlerin güvenilirliği
27:25-28:06 Meme kanseri önlenebilir bir hastalıktır
28:07-29:28 Bir göğsü korumak-Meme kanseri önlenebilir bir hastalıktır-2
29:35-29:42 Meme kanserini önlemede testosteron
30:47-31:05 Menopoz tedavisi almazsak bizi neler bekler?
31:22-32:47 Krom kaynağı: tarçın ve kromun faydaları
32:55-33:25 Geçmişten bugüne tarçının faydaları
33:56-35:26 Yeşil çay nasıl doğru demlenir?
35:41-36:41 Hormon tedavisine başlandığında regl görmek normal midir?
36:49-38:00 GLUTATYON hakkında tüm merak edilenler
38:01-39:13 GLUTATYON hakkında tüm merak edilenler- NEW GLUTATHIONE
39:27-39:53 Lekeler için yeni ürün: GLUTARYL
39:59-41:02 Menopozda osteoporozun önlenmesinde vitamin K2
41:08-42:31 Menopozda vajinal atrofi sebepleri (Estriol krem önerildi- aşağıya uyarı yapılmalı)
42:39-43:10 Vajinal kuruluk için Estriol krem nasıl kullanılır
43:15-43:40 Hormon replasman tedavisi kilo aldırır mı?
44:17-44:44 Rahim kalınlığı neden olur?
45:21-46:37 Memedeki kistler HRT’ye engel midir? Hormonlar kanser yapar mı?
47:00-47:18 Menopoz durumunu görmek için yapılması gereken testler
47:21-48:41 HRT’ye ne kadar devam edilebilir?
52:28-53:05 Erkeklerde testosteron replasmanı
54:18- 54:57 Menopozda iyi hissetmek için laboratuvar test sonuçları ne olmalı
56:02-56:34 Hormonlar depolanır mı? Hormonların yarılanma ömürleri