Скачать или смотреть 【豚しゃぶサラダ】週３でも食べたいと言われた超定番レシピ｜ご飯に合うから子供も野菜をもりもり食べれる｜焼きしゃぶサラダ

15年間作り続けても飽きない、わが家の超定番の豚しゃぶサラダ！
料理教室でも大人気のレシピで、
多くの生徒さんの家でも定番となってるようです！
子供も野菜をもりもり食べてくれる嬉しいレシピです。

ズボラなうちの息子たちも、これだけはよく作っているようです。
ご飯に合うのでメインおかずにいいですね！

忙しい日の夕ごはんにも、作り置きにもぴったり！
（作りたてが1番だけど、時間が経っても美味しい）
ぜひお試しください！

【混ぜるだけ！レンジで豚しゃぶサラダ】
豚バラしゃぶしゃぶ用・・・１５０g
レタス・・・３〜４枚
水菜・・・1/3束（適量でオッケー）
カイワレ・・・１パック
大葉・・・４〜５枚

＜たれ＞
ポン酢・・・大さじ３
ごま油・・・小さじ２
柚子胡椒・・・小さじ1/3

白すりごま・・・大さじ２強
黒こしょう・・・適量

①豚バラは食べやすく切り、開きながら耐熱ボウルに入れる。
タレを回しかけてよく混ぜ、ラップをして600wで3分半〜4分くらい加熱する。
（火が通るまで）

②野菜は５センチほどの大きさに切る。
③豚バラに火が通ったらよくほぐし、白すりごまと黒こしょうを入れる。
④熱いうちに②の野菜を入れ、全体をさっくり混ぜる。
　熱で野菜がしんなりして、ご飯に合いますよ〜〜！

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レシピが氾濫する世の中・・・
料理研究家の、料理本には載せられないような、
飾らない、普段のおかずをどんどんご紹介しています💛
でも、決してズボラなだけではなく【栄養をプラス】するという考え方で・・・

人の家のふだんのご飯って、見てるだけでもヒントになりますよね！
私の動画が、少しでも皆さまの食卓の参考になれば嬉しいです＾＾

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