Como dividir o treino dando ênfase em inferiores | Dicas do Laércio

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Mais uma vez o personal trainer Laércio Refundini (Cref 095569-G/SP) aborda a divisão de treinos no canal da Iridium Labs. Desta vez, Laércio ensina como dividir a semana de forma que você priorize membros inferiores.

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