TẬP 13: M - MINDFULNESS (CHÁNH NIỆM)

#26_days_to_a_better_life
#26_ngày_để_cuộc_sống_tốt_hơn

TẬP 13: M- MINDFULNESS (CHÁNH NIỆM)

Mind là tâm trí.

Mindful là lưu ý tới.

Mindfulness là toàn tâm toàn ý tập trung vào những điều chúng ta đang có trong hiện tại.

Việc chánh niệm trong mỗi hành động mình làm, đều mang lại những nguồn năng lượng tích cực.

Khi chúng ta thực hành chánh niệm được sâu, lâu và bình ổn, đó là lúc chúng ta bắt đầu nhận ra sức mạnh của mình, năng lượng trong ta bình ổn trong từng hành động, lời nói. Điều đó, sẽ giúp chúng ta giảm bớt việc phạm sai lầm và đạt được những hiệu quả chất lượng cho đời sống mình.

Gửi niệm lành cho tất cả.

(17.09.2022 - QH & MayQ Team)

#Mindfulness
#Chánhniệm


➡️Xin chào mọi người đến với kênh Youtube chính thức của MC Quỳnh Hương. Quỳnh Hương sẽ chia sẽ những videos thú vị và bổ ích về cuộc sống cho mọi người, nếu mọi người thấy những videos bổ ích, mang lại niềm vui trong cuộc sống hãy đăng ký kênh của Quỳnh Hương nhé.

➡️Quỳnh Hương cám ơn mọi người đã xem videos, mọi người đừng quên bấm đăng kí kênh để nhận thông báo khi có video mới bạn nhé!

+Link đăng kí kênh của Quỳnh Hương: https://bit.ly/qhldchannel

+Flow Page Quỳnh Hương: https://bit.ly/2TdYwoR

+Website: https://ledoquynhhuong.com/

#QuỳnhHươngLêĐỗ #QHLĐ #MC #LDQH #QHLD #QuỳnhHương