30 MIN - CARDIO FAT BURNER + BAS DU VENTRE

LET'S GO pour la 2ᵉ semaine de ton programme #ObjectifZeroExcuse6. On attaque cette nouvelle semaine par un CARDIO FAT BURNER qui va te réveiller comme jamais. On va travailler tout le corps, brûler un max de calories et travailler les abdos du bas du ventre. 30 min de #Brulance total avec moi pour un max de motivation. ON EST PRÊTS ? C'est parti !🔥

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✔️ DÉTAILS DE TA SEANCE :

• CARDIO FAT BURNER + BAS DU VENTRE
• 30 min (échauffement inclus)
• Sans matériel
• Cardio intensif
• Tout niveau


Rappel toi que nous sommes tous différents et que chacun fait son propre entraînement à son niveau… prend plus de pause si besoin. Cette séance n'est pas adaptée en cas de douleurs ou blessures et ne convient pas à la femme enceinte.

#ObjectifZeroExcuse6 #Challenge21Jours #Cardio #cardioburn #entrainementmaison #justinegallice #OZE6 #totalbody #full fody #brulegraisse #pertedepoids
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✨ Miniature : INSTA @Roy.vsat