Как перестать прокрастинировать, побороть лень и начать действовать

Как перестать прокрастинировать, даже если лень превратилась в привычку. Посмотрите этот выпуск и бесплатно скачайте книгу «5 принципов высококлассного коучинга», чтобы давать себе и своим клиентам десятикратные результаты с помощью коучинга: https://exponentialcoachingacademy.co...

Есть много техник борьбы с ленью от разных экспертов. Однако суть большинства из них заключается в том, чтобы ломать себя, делать через боль, двигаться вперед, стиснув зубы. Вот только проблему это не решает, спустя месяц-два, может полгода, вы будете снова искать методики победить лень, так как откладывание дел снова станет частью вашей жизни.

Крайне важно сначала понять причины прокрастинации, осознать, что именно вам мешает выполнять поставленные перед собой задачи, и устранять корень проблемы, а не ее плоды.

В этом выпуске вы узнаете, что такое прокрастинация не по определению, а по сути, и как ей не дать превратиться в привычку. Также сможете отличить реальную проблему от обычной лени, которая иногда случается у каждого человека.

Тренинги личностного роста уже запугали всех надуманными рамками, в которых нужно быть эффективным чуть ли не каждую секунду и планировать свой день по минутам. Посмотрите этот выпуск, и вы сможете ответить себе на вопрос, как перестать прокрастинировать, и как начать действовать.

Используйте тайм-коды, если вам интересны только некоторые части этого эпизода:

0:00 – Какие вопросы, касающиеся прокрастинации, будут раскрыты в этом выпуске
0:38 – В чем скрытая опасность прокрастинации, какие у нее последствия
2:13 – Правда ли, что достигаторы чаще сталкиваются с проблемой откладывания дел
3:00 – Какая связь между прокрастинацией и защитными механизмами мозга
3:40 – Как успех может стать причиной тотальной лени
5:46 – Как возникает привычка откладывать дела на потом
7:29 – Почему прокрастинация сосет из вас энергию изо дня в день
8:10 – Кто такие активные прокрастинаторы
9:00 – Для какой группы людей борьба с прокрастинацией дается проще

После просмотра этого видео вы поймете, что нет смысла коллекционировать техники, способные помочь побороть лень. Все они кратковременные! Если вы желаете узнать, как перестать прокрастинировать в долгосрочной перспективе, при этом не ломать себя и достигать целей с улыбкой, используйте рекомендации из этого выпуска.

P.S.: Под словом «психология» можно скрыть как достойные рабочии теории, так и разыгравшуюся фантазию авторов. Поэтому даже мои советы принимайте с хорошей долей критичности и помните, что мы не являемся вашими врачами. Если какие-то из наших советов вы воплощаете в своей жизни, то вы это делаете на основании собственного выбора.

Коротко обо мне:

🔵 Основатель бизнес-школы «На Арене» и Академии экспоненциального коучинга
🔵 Выпускник института Бэка (Пенсильвания, США) и Йоркского Университета (Торонто, Канада)
🔵 Работаю с коучами мирового уровня: Стивом Хардисоном, Майклом Нилом, и Брук Кастильо
🔵 Автор книг «Дневник Эффективности» и «Разговоры, которые меняют жизнь»
🔵 Владелец бизнеса с 8-значным годовым оборотом в долларах

Моя миссия – помочь миллиарду людей улучшить свой человеческий опыт, и показать, как им прожить легендарную жизнь.

Знания, которыми я делюсь в рамках канала, помогут вам соединиться с вашей храбростью и мудростью. Вы ощутите внутреннее спокойствие и радость, сможете сполна ими насладиться. Двигайтесь по жизни с глубоким пониманием собственных желаний и всего, что с вами случается.

#михаилсаидов #саидовобучение #школажизни #прокрастинация #лень #откладыватьдела #саморазвитие