Скачать или смотреть EPISODIO 21 - El cuerpo habla: hábitos, conciencia y PNL | Con Sandra Caro

En este episodio de Jueves sin tapujos conversamos con Sandra Caro, una mujer fuerte, consciente y profundamente conectada con su manera de vivir, sobre cómo una enfermedad se convirtió en una alerta clara —una tarjeta amarilla— que la llevó a replantear sus hábitos y su forma de habitar la vida.
Hablamos de:
💬 La enfermedad como señal y no como castigo.
💬 Una rosácea que se convirtió en un recordatorio constante de conciencia.
💬 Cómo el cuerpo puede convertirse en maestro.
💬 La PNL como herramienta de transformación personal y acompañamiento.
💬 Elegir vivir con mayor presencia y coherencia.
Una conversación honesta sobre escuchar las señales, transformar hábitos y usar lo aprendido para acompañar a otros, tanto en la vida personal como en el ámbito laboral.
Si alguna vez has sentido que tu cuerpo te está diciendo algo importante, este episodio es para ti.
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MARCAS DE TIEMPO:

00:00:07 Introducción a Jueves sin tapujos
00:00:32 Presentación de la invitada: Sandra Caro
00:02:24 El motor de vida de Sandra: Aprender y acompañar a otros
00:05:46 El camino hacia el coaching y la certificación en PNL
00:08:11 ¿Qué es la Programación Neurolingüística (PNL)?
00:09:12 La enfermedad como "La Gran Maestra" de vida
00:11:15 Los primeros síntomas: El cansancio extremo
00:13:51 El diagnóstico: El nódulo tiroideo y la biopsia
00:16:09 La "Tarjeta Amarilla": Un cambio de mentalidad ante la salud
00:19:02 Cuando el cuerpo habla: El impacto de las emociones en el organismo
00:21:07 Transformación de hábitos: Alimentación consciente y cambios drásticos
00:22:15 El cambio de baterías: Cirugía y recuperación total
00:24:28 Empatía y el desafío de cambiar hábitos en el entorno social
00:27:51 Aplicando la PNL en la familia: Casos de éxito con su esposo y su madre
00:31:32 Cómo transformar creencias y pensamientos mediante el lenguaje
00:34:47 PNL vs. Terapia convencional: Diferencias y eficiencia
00:35:48 Ejemplo práctico: Superando una fobia a los perros con PNL
00:38:08 La importancia de la formación y responsabilidad profesional
00:41:14 La PNL en el trabajo: Liderazgo y equipos de alto desempeño
00:45:51 Tips de PNL: El efecto del "No" en el cerebro
00:48:00 Visualización y herramientas para crear nuevos hábitos
00:49:46 El poder de las "Anclas": #SíLoLograremos
00:52:43 Mensaje final: Permítete vivir y conectar con el aquí y el ahora