黃淑儀GiGi姐換膝手術 前因關高踭鞋事 傷筋動骨後點都要抖一百日 - 鄭丹瑞《健康旦》黃淑儀 Part 1 (CC中文字幕)

黃淑儀GiGi姐換膝手術 前因關高跟鞋事 傷筋動骨後點都要抖一百日 - 鄭丹瑞《健康旦》黃淑儀 Part 1 (CC中文字幕)

0:22 Gigi姐做換膝蓋手術
0:22 黃淑儀 GIGI 姐
4:54 黃淑儀的膝蓋 X 光片
5:51 Gigi 姐手術後飲陳⽪⽔
6:07 陳⽪⽔ 做法
用 2 個陳⽪
加 4 杯⽔煲至 2 杯⽔
(約 32 安⼠⽔煲至 16 安⼠水)

07:46 「傷筋動骨⼀百天」
患者傷筋斷骨後癒合起來⼤概需要⼀百天的時間，在這個時間內患者應該好好療養，不能亂動。
煲鹿筋湯陳皮水

黃淑儀早前進行換膝蓋手術
抗疫同時休養 分享保健《春養湯》湯方

黃淑儀（Gigi姐）表示她因常穿高跟鞋導致膝蓋勞損，大概半年前為左腳進行換膝蓋手術。Gigi姐指今次疫情令她更修心養性，留在家中休養。「健康·旦」主持鄭丹瑞與Gigi姐詳談手術的康復經過，Gigi姐更大方分享適合手術後飲用、以及有效保健的湯水。

早於五年前，Gigi姐有一天在TVB下班後，在停車場突然腳部劇痛，立即被送往將軍澳醫院，醫生更指她要立即進行開刀手術！工作至上的Gigi姐第一個反應是：「吓唔得啊！我第二日仲要開工！」在開工與開刀之間，Gigi姐選擇了開工，留院一晚，第二天照常上班。

這五年間，Gigi姐嘗試過針灸、推拿等不同療法，可惜都是治標不治本，最後毅然決定做換膝蓋手術。不過在香港做此手術至少要排期五年，而醫生又不建議Gigi姐同時替兩隻腳進行手術，所以Gigi姐這次先為左腳進行手術，同時排期五年後才做右腳。

Gigi姐的醫師叮囑她做完手術後喝陳皮水，用2個陳皮加4杯水煲至2杯水（約32安士水煲至16安士水），有效消退麻醉藥，更有止痛作用！Gigi姐大讃陳皮水的功效，更指她住院期間從未需要注射嗎啡，更告知醫護不需要吃止痛藥。

「傷筋動骨一百天」，Gigi姐強調開刀後至少要三個月才算完全復原，期間要勤力做物理治療，切忌因為怕痛而半途而廢。Gigi姐指她出院後一個星期做四日物理治療，所以康復進度非常良好，現時行動已沒有問題。

訪問分上下集：
第二集：   • 黃淑儀GiGi姐教煲保健春養湯（附食譜）教煮蒸水蛋、炆肉重點秘訣 簡單做法...  

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