8 pasos para reactivar la motivación este 2022 ✨

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Encontrar la motivación para empezar metas y nuevos proyectos a veces parece imposible o difícil. En este video te explicamos la técnica de los 8 pasos para reactivar la motivación en tu día a día y mantenerla. ✨🤗

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#ansiedad #motivacion #2022

0:00 ¿Qué es la motivación?
1:55 Motivación intrínseca
2:45 ¿Qué nos apaga la motivación?
4:43 Paso 1
5:57 Paso 2
7:23 Paso 3
9:06 Paso 4
11:38 Paso 5
12:25 Paso 6
13:28 Paso 7
14:16 Paso 8