Parliamo di alimentazione e linee guida con Giulio Merlini e Fabio Maffezzoni

Le linee guida per una sana alimentazione - due chiacchiere tutti insieme.

Author: Stefano Fuggetta - Biologo Nutrizionista e Personal Trainer (fondatore del canale Indiegestione)
Co-author: Giulio Merlini - Biologo Nutrizionista (fondatore del portale www.corebosport.com)
Fabio Maffezzoni - Biologo Nutrizionista, personal trainer e studente di psicologia.

🎞️ Indice del video:
0:00 - Presentazione
1:30 - Linee guida
8:50 - La verdura e riflessioni su casi pratici
20:00 - Differenze nelle linee guida nei diversi paesi del mondo
30:30 - Una dieta uguale per tutti? Rilfessioni sulle linee guida
41:25 - Linee guida che si adatteranno alla società o la società si deve adeguare alle linee guida?
51:15 - Il futuro dell'alimentazione: personalizzazione o standardizzazione?
1:03:22 - Chiacchiere a caso su microbiota, obesità e test delle intolleranze
1:10:38 - Eliminazione di alimenti dalla dieta tra "finte intolleranze", esclusioni alimentari e psicologia dell'alimentazione.
1:14:40 - Ha senso che esistano le linee guida?