O Poder Da Rotina | Resolution #10

Através da minha experiência de vida e conhecimento que tenho adquirido, o meu propósito com esta rubrica é tentar responder da melhor forma às tuas perguntas, para que possas ter insights e perspetivas novas, que ultimamente te ajudem a tomar melhores decisões.

Esta semana falamos de como criar os rituais certas, evitar cair em más rotinas, o poder de uma rotina e mais!

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Para ficares apto a fazeres perguntas, grava o número +351910797445 no telemóvel como Fred Castro, e envia-me uma mensagem no whatsapp a dizer "START", seguida do teu nome.

Exemplo: "START Joana Oliveira"

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