RUTINA TREN INFERIOR + ABDOMEN CEMDE con nuestro fisioterapeuta Juan Esteban Atehortúa.

Описание к видео RUTINA TREN INFERIOR + ABDOMEN CEMDE con nuestro fisioterapeuta Juan Esteban Atehortúa.

En esta rutina de media hora realizarás ejercicios para abdomen y tren inferior. Serán 3 bloques de ejercicios de 4 series cada uno:
Calentamiento /1 Bloque abdomen / 2 Bloque Tren Inferior / 3 Bloque Tren Inferior / Estiramiento.
¡Disfruta el proceso y no te rindas!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке