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가정용 혈압계 사용방법 & 직접 사용해보고 만든 비교 리뷰 (하이메디 BP3AQ1, 뷰노 하티브 HTV10, 오므론 HEM-7141T1)

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안녕하세요.
가정용 혈압계 3종 직접 사용해 본 비교 리뷰 영상입니다.
세가지 모두 혼자서도 손쉽게 측정 가능하여,
본인에게 알맞는 제품으로 사용하시길 권장드립니다.

*올바른 혈압 측정 방법
· 혈압 측정 30분 전 커피, 술, 담배를 피합니다.
· 혈압 재기 전 5분 이상 충분한 휴식 취하고 편안하게 앉은 자세로 합니다.
· 등을 기대고 편안하게 앉은 자세로 측정합니다.
· 팔의 위치가 심장위치보다 높거나 낮으면 혈압의 차이를 보이므로 팔은 심장 높이로 유지합니다.
· 1~2분 간격을 두고 적어도 2번 이상 측정 합니다.
· 처음은 양팔에서 측정하고 수치가 더 높은쪽 팔에서 다시 측정합니다.
· 부정맥이 있으면 3번 이상 측정하여 평균을 구합니다.
· 노인, 기립성 저혈압이 의심되는 경우는 일어선 후 1분과 3분에 혈압을 측정합니다.

*일반적으로 건강한 혈압 수치는 120/80 mmHg 미만입니다.

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