אימון משקולות ביתי - פלג גוף עליון | אימון גב, כתפיים, ידיים, חזה עם משקולות יד

אימון פלג גוף עליון עם משקולות יד - תרגילי חזה, כתפיים, ידיים וגב עם משקולות בבית.
אימון משקולות ביתי, מתאים לגברים, לנשים, וגם לילדים, כל אחד עושה את האימון עם משקלים שמתאימים לרמה שלו.
באימון אני מבצע תרגילים עם 2 זוגות של משקולות יד, אבל גם אם יש לכם רק זוג משקולות אחד זה בסדר, ואפשר לבצע את כל התרגילים גם עם בקבוקים.
_________________
צילום האימונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173) או בפייפאל:
[email protected]
תודה רבה! ❤
_________________
עוד אימוני משקולות כבר בערוץ, ועוד אימוני כוח בדרך, מוזמנים להירשם לערוץ כדי לשמור איתי על כושר :) Subscribe
_________________
עובדים על חיטוב אבל מבולבלים מכל המידע שקיים באינטרנט? מתאמנים לעלייה במסת שריר אבל אין תוצאות? מוזמנים להצטרף לליווי האונליין לחיטוב / למסת שריר, מכל הארץ. לפרטים:
http://www.galh.co.il/תוכנית-האונליין​
_________________
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי גם באינסטגרם:
  / galhfit​  




#אימון​ #משקולות​ #כושר