Скачать или смотреть スタートダッシュを極める練習｜かけっこ1位になるための練習法【5選】

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今回はかけっこ1位になるためのスタートダッシュ練習法を5つ、紹介します！

スタートダッシュは反応をはやくすることがポイントです！

いいスタートダッシュが切れれば、そのあとの走りもよくなります👍

今回紹介したメニューでスタートダッシュを極めて、お友達と差をつけちゃいましょう😆

ぜひやってみてください！

0:00 もくじ
0:18 スタートダッシュを極める練習とは？
0:53 ①タッチでダッシュ
2:29 ②クロスオーバーダッシュ
4:17 ③振り向きダッシュ
5:52 ④リアクションキャッチ
8:31 ⑤ネコとネズミ
10:43 まとめ

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