Baño de Bosque - Cómo hacerlo y Beneficios

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Un baño de bosque es una experiencia en la naturaleza para reconectarnos con nosotros mismos y con ella. Estuve diez días en un retiro de meditación vipassana y hacía tres baños de bosque al día. Pude sentir los grandes beneficios que hacer esto tenía para mi. En este video te cuento sobre el baño de bosque y cómo puedes hacerlo.

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Aiyana