Yin yoga & Chakras

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La palabra Chakra viene del Sánscrito y se traduce como "rueda" y podemos definirlos como centros de energía sutil en el cuerpo. Cada Chakra representa un aspecto de nuestra consciencia que es esencial en nuestras vidas. Son también centros que coordinan la relación entre mente y cuerpo conectando la Tierra y el Cielo, el espíritu y la materia, Shiva y Shakti.

En esta práctica de Yin yoga exploramos a estos centros de energía a través de asanas que acceden a los meridianos que regulan los Chakras.

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