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Dehydration Causes, Signs and Symptoms | Treatment | गर्मी में डिहाइड्रेशन ऐसे पाएं छुटकारा

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Описание к видео Dehydration Causes, Signs and Symptoms | Treatment | गर्मी में डिहाइड्रेशन ऐसे पाएं छुटकारा

इन 8 चीजों का 90% भाग पानी से भरा, गर्मी में डिहाइड्रेशन से करेंगी बचाव तापमान के ऊपर जाते ही हमारी शरीर में बहुत से बदलाव आते हैं, जिनमें डीहाइड्रेशन भी एक है. डीहाड्रेशन से बचने के लिए सामान्य तौर पर रोज 8 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है. हालांकि कुछ लोग शरीर की इस छोटी सी जरूरत को भी पूरा नहीं कर पाते हैं. ऐसे लोगों को गर्मियों की डाइट में पानी से भरपूर चीजों को शामिल कर लेना चाहिए.

#Inkhabar #Dehydration #Summer

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