Скачать или смотреть 60歲後，別再只靠葉黃素！《黃帝內經》的長壽真相：不用一分錢，成為百歲「現代聖人」

您也常常覺得，保健品吃了一堆，身體卻沒有比較好嗎？🤔 我們花了這麼多錢，為什麼還是常常腰痠背痛、睡不著、精神差？

其實，真正的長壽秘訣，可能就藏在老祖宗的智慧裡！福全帶您一起回到《黃帝內經》的時代，看看古人沒有保健品，是如何活到一百歲還能「動作不衰」、到處趴趴走！

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在這支影片裡，福全要跟您分享，我們現代人身上背負著「四座大山」（無形的壓力、經濟的重擔、錯誤的習慣、透支的享樂），才是讓我們病痛纏身的真正原因！

更重要的是，我們要揭曉古代聖人遵循的「不老三寶」，這三個不用花一毛錢的簡單秘訣，就是找回健康的總開關：

1.【食飲有節】：為什麼「七分飽」比「吃到飽」更能滋養身體？福全用「腸胃工廠」的比喻，讓您一聽就懂！
2.【起居有常】：熬夜等於是用鞭子抽打自己的心臟！學習跟著太陽月亮過生活，把身體的時鐘調準。
3.【不妄作勞】：身體退休了，心還在打三份工？學會真正的「放下」，比吃任何補品都有效！

跟著福全，一起學習老祖宗的智慧，不用再花冤枉錢。只要做到這三件事，您也能成為一位懂得怎麼吃飯、怎麼睡覺、怎麼讓自己快樂的「現代聖人」！

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