Скачать или смотреть Класс одностороннего пилатеса на реформере | Все уровни, упражнения на развитие кора и стабильнос...

Эта тренировка односторонняя, то есть мы будем использовать только одну ленту за раз, что обеспечивает огромную нагрузку на пресс, координацию и стабильность! Разделение частей тела таким образом и проработка каждой из них по отдельности — действительно увлекательный способ добавить разнообразия и сложности в вашу тренировку.

Дайте мне знать, как вам понравилось это занятие и какие тренировки вы хотели бы видеть в комментариях ниже👇 Ваши отзывы очень ценны для меня!

📱Нравятся мои занятия? Тогда вам ПОНРАВИТСЯ моё ПРИЛОЖЕНИЕ! Неограниченный доступ к моей ПОЛНОЙ библиотеке из СОТЕН креативных и эффективных тренировок — одним нажатием кнопки!

🌴💕СКАЧАЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ REAL GOOD PILATES: https://realgoodpilates.gcph.tv/

✨Возможности приложения:
• Полная библиотека RGP с сотнями тренировок на ковриках и реформерах БЕЗ РЕКЛАМЫ
• Новые тренировки загружаются КАЖДУЮ ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ!
• Эксклюзивные занятия только для подписчиков
• Всплывающие онлайн-занятия в приложении!

• Чат сообщества — общайтесь со мной и другими подписчиками по всему миру
• Следуйте еженедельному расписанию тренировок
• Специализированные программы и тренировочные задания, которые помогут вам достичь ваших целей
• Обучающие материалы и разбор упражнений для совершенствования техники
• И многое другое!

📱НАЧНИТЕ СВОЙ 7-ДНЕВНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД СЕГОДНЯ: https://realgoodpilates.gcph.tv/signup

🛍️ Покупайте моё оборудование для пилатеса и съёмки, а также бюджетные альтернативы ⬇️
МАГАЗИН НА AMAZON: https://amzn.to/43oQUlG

💜 Пожалуйста, помогите каналу: поставьте ЛАЙК этому видео, ПОДПИШИТЕСЬ на канал, ВКЛЮЧИТЕ уведомления и ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями! Это вдохновляет меня продолжать создавать тренировки для вас!

📸 Подпишитесь на меня в Instagram!
@realgoodpilates

Нравится канал?
Нажмите кнопку «СПАСИБО» в форме сердца ❤️ под видео, чтобы оставить заметный комментарий и выразить свою поддержку!

Купите коврики HavoBody Reformer, используя мой промокод: REALGOODPILATES10, и получите скидку 10%
https://havobody.com?sca_ref=2369952....

#realgoodpilates #pilates #reformer #reformerpilates

Отказ от ответственности Пожалуйста, имейте в виду, что не все упражнения подходят каждому типу телосложения. Перед началом любой программы тренировок Real Good Pilates проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, подходят ли вам предлагаемые материалы. Немедленно прекратите занятия, если почувствуете боль, головокружение, слабость или одышку. Также обратите внимание, что Real Good Pilates НЕ предназначен для тех, кто проходит реабилитацию, а также для тех, у кого есть травмы или определённые заболевания. Пользуясь любыми материалами Real Good Pilates, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Real Good Pilates не несёт ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате использования этих материалов, и что вы делаете это исключительно по своему усмотрению и на свой страх и риск.