고구마 이젠 삶지 마세요! '이렇게' 먹으면 폐 건강에 최고입니다.

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날이 추우면 더 인기 있는 고구마는 남녀노소 누구나 좋아하는 국민음식 중 하나입니다.
고구마는 맛뿐만 아니라 각종 비타민과 베타카로틴 등 다양한 영양소도 풍부한데요.
이런 고구마도 어떻게 씻고 어떻게 조리하느냐에 따라 건강상 이점을 크게 높일 수 있습니다.
그래서 오늘은 지친 폐를 살리고 폐 속 암세포 제거에도 도움을 주는 고구마 섭취 방법과 간단한 레시피 그리고 세척법도 알아보겠습니다.

※본 영상은 각종 논문과 보고서, 건강자료 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신 할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려드립니다.

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