Surfskate tutorial. Domina el spinner.

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El cuadrado o spinner, como a mi me gusta llamarlo.

Sin duda es el ejercicio con conos por excelencia. Repetimos tantas veces en tan poco tiempo que nuestra memoria muscular trabaja mucho más rápido y que en la vuelta 20 ya queremos salir porque nos arden las piernas.

Si quiere tener auténtico control de tu cuerpo te desafío a probar esta primera variante del spinner y que aguantes todas las vueltas que puedas.

Eso si. Caliente bien antes.

Dime en los comentarios como te fue 🤙🏻

¡Si tienes alguna duda, te ayudo en cualquier cosa que necesites!

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