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पैरों में किसी के भी सूजन हो तो पैर को बस 2 घंटा ऐसे रख लीजिए सूजन तेजी से घट जाएगी।

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पैरों में किसी के भी सूजन हो तो पैर को बस 2 घंटा ऐसे रख लीजिए सूजन तेजी से घट जाएगी।

शरीर का वज़न पैरों को कुचल रहा है – इन 5 चीज़ों से 7 दिन में सूजन कम करें

शरीर का वज़न पैरों को कुचल रहा है
1. नमक का ज़हर कम करें
2. पोटैशियम बढ़ाएँ – नमक का दुश्मन
3. पानी सही तरीके से पिएँ
4. छुपा हुआ दुश्मन – शक्कर और मीठे पेय
5. रोज़ की हलचल – खून का बहाव खोलें
छुपे हुए खतरे जो सूजन से जुड़ते हैं
7 दिन का सरल प्लानइस वीडियो में जानिए पैरों की सूजन के कारण (swelling in legs causes), लक्षण और असरदार घरेलू इलाज (home remedies for leg swelling) – और वो भी बिना किसी दवा या डॉक्टर के पास जाए!

✅ वीडियो में मिलेगा आपको:
🔹 टांगों में सूजन के पीछे के असली कारण (Reasons of Swollen Legs)
🔹 रोज़ाना करने वाली असरदार एक्सरसाइज (Exercises for Leg Swelling)
🔹 घरेलू नुस्खे (Home Remedies)

👣 ये वीडियो खास है उनके लिए जो ढूंढ रहे हैं:
🔸 पैर में सूजन का इलाज
🔸 सूजे हुए पैरों का घरेलू इलाज
🔸 swollen legs treatment at home
🔸 leg swelling exercise in hindi
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🔸 how to reduce leg swelling naturally

👉 अब दर्द और सूजन को कहिए अलविदा — वो भी घरेलू तरीके से!

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