СЛОЖНО РЕШАТЬСЯ НА ПЕРЕМЕНЫ: ЧТО СТОИТ ЗА СТРАХОМ ПЕРЕМЕН?

За страхом перемен стоит очень много разного: страх выйти из зоны комфорта, перфекционизм, страх потери контроля, внутренний критик, страх не справиться и страх опозориться и многое другое.
🎧 Подкастная версия доступна на Патреоне:   / 57962123  


▲ Реклама ▼
Начни свой путь в IT с Skypro по ссылке https://go.skyeng.ru/stella_skypro.
Используй промокод STELLA на скидку +10% на любой из курсов Skypro.



С С Ы Л К И И З В И Д Е О:

Выпуск подкаста "Давай Поговорим" про самооценку
https://pca.st/episode/12f76b71-939f-...

Видео про Экспозицию от ‪@dr_sychev‬
   • ЭКСПОЗИЦИЯ в КПТ. Посмотри в глаза св...  

Книга Креативная уверенность (Том Келли) / Creative Confidence
На русском: https://www.labirint.ru/books/484914/...
на английском: https://bit.ly/3BcXHiM

Анимация про машинки и медитацию
   • Quick Meditation: Changing Perspective  

Вебинар "Внутренний Критик" от ‪@MilaKudryakova‬
   • Что делать с внутренним критиком, зач...  

О Г Л А В Л Е Н И Е

00:00 Вступление
01:06 Страхи - это ок
02:37 Что стоит за страхом перемен
04:14 Страх выйти из зоны комфорта
06:48 Как понять, так ли мне хорошо, где я есть
10:11 Обучение от SkyPro
15:30 Страх неизвестности
20:36 Важность пробовать новое
23:58 А вдруг не получится
26:17 Страх ошибки
31:59 Я недостаточно хорош
35:14 У меня никогда ничего не получается
39:37 Страх опозориться
45:48 Шаг навстречу страху
52:16 Итоги




С М О Т Р И Т Е Е Щ Е

• Психология - разберись в себе сам (плейлист) »    • ✪ ПСИХОЛОГИЯ: РАЗБЕРИСЬ В СЕБЕ САМ  
• Рассказываю про хорошие книги (плейлист) »    • ✪ КНИГИ: РЕКОМЕНДУЮ!  
• Минимализм, эссенциализм и фокус на главном »    • ✪ ЭССЕНЦИАЛИЗМ - ФОКУС НА ГЛАВНОМ (НО...  

_________________________________________

▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: https://forms.gle/barwxZwLGw3rJc327

_________________________________________

О Б О М Н Е

Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.

М О И П Р О Е К Т Ы

✖ Мастерская - http://stellav.ru
✖ Is it sustainable? -    / isitsustainable  
✖ Давай поговорим - https://pod.link/1437073802
✖ Время перемен - https://podcastvremyaperemen.ru/
✖ Инстаграм -   / stellav.ru  
✖ Вязальный инста -   / inspiredjournal  
✖ Телеграм-канал - https://t.me/inspiredjournal

_________________________________________

♡ Присоединяйтесь к Патреону - http://blog.stellav.ru/patreon
Рефлексивная рассылка - https://bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги - https://bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов - https://bit.ly/2FwkfnGhttp://youtu.be...
_________________________________________

▬ Мои видеоуроки по NOTION:
http://stellav.ru/notion
по промокоду YOUTUBE скидка 10%
_________________________________________

▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - http://stellav.ru
Курс по youtube - https://stellav.ru/youtube
Курс по подкастам - https://stellav.ru/podkast
Курс по письменным блогам - https://stellav.ru/blog-launch
Консультации - https://stellav.ru/consult
_________________________________________

С К И Д К И

⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - https://www.lingoda.com/ru/referral/p...
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - http://skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - http://www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели - https://blog.stellav.ru/booking
⚡️ 10% скидка на iHerb - https://www.iherb.com/?rcode=LTP055
_________________________________________


♫ Music:


#стеллавасильева #психология #самотерапия