Treino de SUPERIOR DO CORPO COM HALTERES (peito - tríceps - costas - bíceps - antebraço - trapézio)

Treino de SUPERIOR DO CORPO COM HALTERES (peito - tríceps - costas - bíceps - antebraço - trapézio)

Treino desafiador e não é para qualquer um. Treine sua parte superior completa com esse treino insano.

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