Скачать или смотреть বদ হজম, পেটের সমস্যা, দুর্বলতা কাটাতে টক দই খাওয়ার সেরা সময় কখন? Alamgir Alam | Yogurt | Health Tips

রোজ দুপুরে টক দই খেলে শরীরে যা ঘটে | টক দইয়ের আশ্চর্য উপকারিতা | Alamgir Alam

টক দই শুধু সুস্বাদু নয় — এটি শরীরের জন্য একটি প্রাকৃতিক ওষুধও বটে।
আলমগীর আলম স্যার আজ জানাচ্ছেন,
দুপুরে টক দই খাওয়ার সময়, পরিমাণ ও উপকারিতা সম্পর্কে।

👉 টক দই হজমে সাহায্য করে
👉 পেটের গ্যাস, অম্লতা ও কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়
👉 লিভার, ত্বক ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে
👉 মানসিক প্রশান্তি ও শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখে

প্রতিদিন দুপুরে এক কাপ টক দই— হতে পারে আপনার সুস্থ জীবনের সহজ অভ্যাস।

📽️ Presented by: Alamgir Alam
🌱 Topic: Natural Health & Naturopathy

YouTube:    / alamgiralam  
Facebook:   / alamgir.alam.bd  
Facebook:   / niramoy.kendro  
Website: https://alamgiralam.com/
Website: https://prokriti.org/

ভিডিওতে দেয়া পরামর্শ মেনে জীবন-যাপন করুন সুস্থ থাকুন। প্রিয়জনের সুস্বাস্থ্য কামনায় ভিডিওটি এখনই শেয়ার করুন।
ঠিকানা: ২৯, বঙ্গবন্ধু অ্যাভিনিউ (৩য় তলা), ঢাকা - ১০০০, বাংলাদেশ।
প্রয়োজনে কল করুন: 01710-935544 (হোয়াটসঅ্যাপ আছে)
ধন্যবাদ।