ADELGAZA y REDUCE LA HINCHAZÓN - ¡Come Todo lo Que Quieras! Comida Fácil, Barata, Rica y Completa

Esta receta fácil, rápida, deliciosa y económica es una excelente opción para el almuerzo o la cena. Puede ayudarte a perder peso, adelgazar de forma saludable y perder grasa abdominal. Es muy nutritiva y tiene muy pocas calorías y además tiene pocos carbohidratos. Es fantástica para saciar el hambre de una forma deliciosa y seguir con tu dieta de adelgazamiento. Te ayudará en tu reeducación nutricional, para comer más sano. Cuéntame en los comentarios si vas a hacer tu receta de ensalada exactamente así o si vas a adaptar algún ingrediente. Y mira los vídeos relacionados que he separado a continuación para ayudarte.

📋 INGREDIENTES:
2 tazas de repollo
1 taza de zanahoria
1/2 cebolla
10 tomates cherry (o tu tomate favorito)
1 cucharada de aceituna picada
2 huevos
150g de yogur natural sin azúcar
1 cucharada de aceite de oliva
Jugo de 1 limón
Sal, pimienta negra y curry al gusto

Rinde 4 porciones, cada una con 119 calorías, 10 g de carbohidratos (3 g de fibra), 6 g de proteína y 7 g de grasa, aproximadamente.


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