Zdrowsze Gofry 💚 Sprytny przepis 💪

Przepis na gofry w nieco zdrowszej wersji. 😅
Takie Gofry serwuję jako główny posiłek dla dzieci z czystym sumieniem.

Poniżej znajdziesz dokładną listę składników.

---

👉 Sprzęty z jakich korzystam w mojej kuchni i polecam jako sprawdzone:
* Blender ręczny: https://www.zajadam.pl/url/bosch-blen...
* Blender kielichowy: https://www.zajadam.pl/url/bosch-blen...
* Piekarnik: https://www.zajadam.pl/url/piekarnik
* Blacha do pieczenia pizzy: https://www.zajadam.pl/url/blacha-pizza
* Czajnik: https://www.zajadam.pl/url/czajnik
* Ekspres do kawy: https://www.zajadam.pl/url/ekspres

---

👉 Składniki gofrów:
* Mąka kokosowa - 30 g
* Mąka gryczana - 50 g
* Mąka ryżowa - 50 g
* 2 jajka
* 1 łyżka syropu klonowego
* 150-200 ml mleka
* Soda oczyszczona - 1/2 łyżeczki
* Sól - solidna szczypta

Z podanej ilości składników powinno się udać upiec ok. 6-8 sztuk gofrów.

WAŻNE: Tak jak wspominam w filmie, ważniejsze od ścisłego odmierzania składników jest pilnowanie konsystencji ciasta na gofry. Powinno być gęste i lejące. Jeżeli taka masa do gofrów oblepia łyżkę niezbyt grubą warstwą ciasta, a nadmiar łatwo spływa, to dobry znak! :-)

Koniec końców praktyka czyni mistrza i jak nie za pierwszym razem, to za drugim lub trzecim upieczesz idealne gofry.

---

Filmy na tym kanale tworzymy we dwójkę, ja Tomek i moja żona Ala. Łapki w górę dla Ali za sprawną obsługę kamery! ❤️💪

Kliknij tu, aby subskrybować mój kanał ► http://bit.ly/zajadam

Instagram:
  / tomeklach  
  / zajadam  

Twitter:   / tomeklach  
Facebook:   / zajadam  


#gofry #przepis