Intervals: come gestire il proprio livello di fitness

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Buongiorno a tutti/e,
in questo video continuiamo a parlare di uno dei migliori applicativi per la gestione della performance nel mondo dello sport: Intervals.icu. In questa seconda puntata vedremo come impostare un Performance Manager Chart (PMC) utile nella gestione della forma fisica nonché del livello di fatica dell'atleta. Avete mai utilizzato questo programma? Fatemelo sapere nei commenti.
Buona visione!!

Intervals.icu: https://intervals.icu


Vi ricordo che, qualora foste interessati alla preparazione fisica potete contattarmi alla mail disponibile tra le info del canale.
A presto!
VdM

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