J'ANALYSE PJ de

Aujourd'hui on se retrouve avec Alex et PJ @AlexPJlife de @BodytimeFr pour analyser le physique de PJ Cabrieres.

Voir l'analyse d'Alex par Simon sur leur chaîne :    • ANALYSE du PHYSIQUE D' ALEX (Points f...  

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🎥 DANS CETTE VIDÉO :

Il y a quelques semaines nous avons rencontré Alex et PJ de Bodytime pour passer leur physique au peigne fin, grâce à nos compétences de kinésithérapeute du sport.

En s’inspirant du concept de @MajorMouvement (que nous avons analysé en personne sur sa propre chaine), Thomas a essayé de deviner les antécédents et les douleurs actuelles de PJ, sans lui poser de question. Juste en l’observant et en le manipulant.

Les règles sont simples : dans une première partie PJ explique ses antécédents et ses blessures à la caméra, sans que Thomas l’entende. Dans la seconde partie, Thomas analyse PJ en 15 minutes top chrono, et essaye de deviner tout ce qu’il a dit avant. Et pour la troisième partie, on confronte les hypothèses posées par Thomas à l’historique de blessures de PJ !

Et pour pas qu’il n’y ai de jaloux, tu peux retrouver l’analyse d’Alex par Simon directement sur la chaine de @BodytimeFr !

Pour revenir sur les douleurs et les antécédents de PJ, même si certaines problématiques sont présentes depuis plusieurs années, il est toujours possible de trouver des solutions. Le déficit d’extension de genou suite à son opération des ligaments croisés et du ménisque par exemple, peut très bien s’améliorer avec des exercices de kinésithérapie adaptés. Pareil pour sa mobilité de hanche catastrophique (en lien avec un conflit de hanche). La clé pour se sortir de ces douleurs est souvent la même : améliorer les capacités de notre corps via des exercices.

00:00 Introduction
00:50 Le concept de l’analyse de PJ
01:55 Les antécédents et les douleurs de PJ
04:04 L’analyse de PJ
05:30 Les pieds et les chevilles
08:10 Les genoux
10:57 Les hanches
12:37 Le dos
13:19 Les cervicales et les épaules
16:18 Les résultats
21:20 Les points forts et les points faibles de PJ
23:45 La note
24:50 Conclusion
25:40 Abonne-toi et télécharge le kit du sportif sans douleur

#bodytime #pjcabrieres

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🎥 Montage : Léo LB @LeoLBD - Instagram @leolbd_