Скачать или смотреть Har Waqt Thakan Kyun Mehsoos Hoti Hai? | मानसिक थकान का असली कारण

क्या आपको हर समय थकावट महसूस होती है, चाहे आप कितना भी आराम कर लें?

इस वीडियो में Clinical Psychologist Dr. Deepak Thakur बता रहे हैं कि ऐसा क्यों होता है। अक्सर हम समझते हैं कि हमारी बॉडी थक गई है, लेकिन असल में हमारा दिमाग थक जाता है। इसे कहते हैं Mental Fatigue — यानी मानसिक थकान।

👉 जानिए:

Mental fatigue kya hoti hai?

Overthinking aur brain overload ka connection

Daily life में thakan ka psychological reason

Scientific तरीके से दिमाग को कैसे आराम दें?

🧠 Practical Tips दिए गए हैं जिन्हें आप आज से ही apply कर सकते हैं — जैसे breathing technique, digital detox और mental pausing.

यह वीडियो हर उस व्यक्ति के लिए है जो:

बिना किसी भारी काम के भी हर समय थका हुआ महसूस करता है

Rest करने के बाद भी recharge नहीं होता

Anxiety, burnout या low energy experience करता है

🎵 Music Credit:
Track Title: Soft Piano Music
Artist: sakartvelo
Source: Pixabay Music
License: Free to use under the Pixabay License – no attribution required
Licensee: Deepak_aman
Date of Download: July 8, 2025

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