यूरिन इन्फेक्शन के लिए योग I Yoga for Urinary Tract Infection (UTI) I How to cure Urine Infection?

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आज के वीडियो के तीन भाग हैं:
1. UTI क्या है, इसके लक्षण क्या हैं और इसके होने के कारण क्या हैं?
2. योगाभ्यास UTI से बचने के लिए
3. आयुर्वेदिक टिप्स इन्फेक्शन रोकने के लिये
4. जरूरी परहेज के मरीजों के लिए

लक्षण :
1. जब आप पेशाब करते हैं तो तेज़ जलन महसूस होती है
2. पेशाब करने की बार-बार या तीव्र इच्छा होना, लेकिन यूरिन की एक दो ड्राप्स का ही पास होना
3. काफ़ी गहरे रंग का यूरिन निकलना
4. यूरिन से तेज़ महक आना
5. थकान या कंपकंपी महसूस होना
6. बुखार या ठंड लगना (संकेत है कि संक्रमण आपके गुर्दों तक पहुंच गया है)
7. आपकी पीठ या निचले पेट में दर्द या दबाव महसूस होना
8. जब आप अपने पार्टनर के साथ संबंध बनाते है तो आपको दर्द होता है

कारण:
1. सार्वजनिक सौंचालय यानी की पब्लिक वॉशरूम्स का इस्तेमाल
2. डायबिटीज के मरीज़
3. किडनी स्टोन
4. यौन संबंध
5. पर्सनल हाइजीन यानी की व्यक्तिगत स्वच्छता ना रखना
6. रजोनिवृत्ति
7. गर्भावस्था
8. बच्चे का जन्म
9. पानी की कमी
10. पेशाब रोकना

Today's video has three parts:
1. What is UTI, what are its symptoms and what are its causes?
2. Yoga Asanas & Pranayama to avoid UTI
3. Ayurvedic tips to prevent UTI (Urinary Tract Infection)
4. Precaution

Symptom :
1. You feel a strong burning sensation when you urinate
2. Frequent or strong urge to urinate, but passing only a couple of drops of urine
3. Very dark colored urine
4. Strong smell of urine
5. Feeling tired or shaky
6. Fever or chills (a sign that the infection has spread to your kidneys)
7. Feeling pain or pressure in your back or lower abdomen
8. You feel pain when you have sex with your partner

Cause:
1. Use of public washrooms
2. Diabetes patients

3. Kidney stone
4. Sex
5. Personal hygiene means not keeping personal hygiene
6. Menopause
7. Pregnancy
8. Birth of a child
9. Water scarcity
10. Retention of urine

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