طريقة غسيل وحفظ الخضار والفواكه لتحضير وجبات صحية طوال الأسبوع | نصائح لتنظيم الأكل الصحي في البيت

Описание к видео طريقة غسيل وحفظ الخضار والفواكه لتحضير وجبات صحية طوال الأسبوع | نصائح لتنظيم الأكل الصحي في البيت

في هذا الفيديو أشارك معكم طريقة غسيل وحفظ الخضار والفواكه بشكل صحيح للحفاظ على قيمتها الغذائية والمساعدة في الالتزام بالأكل الصحي طوال الأسبوع. سأعرض كيفية تنظيف وتحضير العديد من الأصناف مثل الجرجير، الكرفس، البصل الأخضر، البقدونس، الكزبرة، الجزر، البطاطا الحلوة، البنجر، الليمون، البرتقال، الطماطم الكرزية، العصير الأخضر، وتتبيلة الدجاج. الفيديو مثالي لأي شخص يبحث عن تنظيم المطبخ لتحضير وجبات صحية وسهلة خلال الأسبوع. لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس للحصول على المزيد من النصائح والوصفات الصحية!

تتبيلة الدجاج :
لكل نصف كيلو دجاج
نصف كوب زبادي
ملعقه صغيره مسطرده
ملح وفلفل
ملعقة صغيرة ثوم بودر
عصير نصف ليمونه
ملعقه صغيره بابريكا

#تنظيم_الأكل_الصحي #تحضير_الوجبات #طريقة_غسل_الخضار #أكل_صحي #نصائح_للتغذية #التزام_بصحة

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео