UM VLOG FRANKENSTEIN!?

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Receita das almôndegas fit do vídeo:

- 450g de carne moída
- 1 copo de aveia orgânica
- 1 ovo
- 2 colheres de sementes de chia
- 2 dentes de alho amassados
- 1/2 cebola picada
- Azeite, sal, pimenta do reino, salsinha, tomilho e gengibre em pó a gosto

- Misture todos os ingredientes, na ordem acima, numa tigela, e mexa bem até ficar uma mistura homogênea. Faça bolinhas do tamanho que desejar e coloque no freezer por uma hora. Retire do freezer e asse no forno pré-aquecido a 180 graus Celsius por aproximadamente 30 minutos (até ficar "golden brown").

Obrigado por assistir! =)

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