FULLBODY THUIS TRAINING VOOR IEDER FITNESS LEVEL | TRAINEN MET JE EIGEN LICHAAMSGEWICHT

Vandaag doe ik een fullbody workout met je eigen lichaamsgewicht in 15 minuten. Elke minuut bewegen we 40 seconden seconden en rusten we 20 seconden. Perfect voor beginners, maar ook goed voor meer ervaren sporters om je conditie en spieruithoudingsvermogen te verbeteren.

Investeer in je gezondheid door 15 minuten van je dag vrij te maken voor deze fullbody training. Kom van die bank af en verbeter je gezondheid. Pak je laptop, Ipad of smartphone erbij en get ready voor een fullbody 'follow along' training die je overal kan doen!

► Social Media: @jordyreinink
➢Instagram:   / jordyreinink_  
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Top dat je hebt gekeken naar één van mijn eerste videos. Op zoek naar inspiratie, motivatie en informatie over (mentale) fitness? Dan ben je hier op het juiste YouTube kanaal. Ik ga met jullie delen hoe voeding, training en een gezonde geest je leven kan veranderen. Mijn doel is om anderen daarbij te helpen zodat zij hun volste potentieel (gaan) benutten.